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香蕉真的通便吗?事实竟然是……

2018-09-06 13:19:43  来源: 连州网

说起香蕉,很多人都会说香蕉可以通便,是解决便秘良方。事实真的是这样吗?宝宝便秘拉不出怎么办?用香蕉可以解决吗,对此专家有话说。

不管是水果也好,蔬菜也好,如果它切开的时候,放在空气中,它的表面会出现黄色的东西会变色,其实它里边是含有一些鞣酸,这样的话它会对大便里边的水分,有收敛的作用,会更加加重我们的便秘。所以便秘的孩子,要避免吃含有鞣酸的东西,会加重他的便秘。宝宝便秘拉不出怎么办?下面针对不同年龄段孩子的便秘情况,进行说明。

吃奶宝宝便秘拉不出怎么办?

首先我们要知道,便秘其实是一个非常正常的、非常常见的、非常容易在孩子们身上发生的一个问题,根源就是我们的肠道发育是逐渐的完善的一个过程,那在这个过程中,它完全会出现大便不规律这样一个情况。

那么在孩子吃第一口奶的时候就要注意,最好能够母乳喂养,因为母乳喂养能有效地预防孩子便秘。

而对于用配方奶喂养的孩子,很容易出现大便秘结的一个情况。伊利旗下奶粉金领冠,提醒各位宝妈,在给孩子冲调奶粉的时候,一定要按照说明去冲调,不可过稠,因为浓度太大,水分不足,孩子很容易便秘。

添加辅食宝宝宝宝便秘拉不出怎么办?

对于6个月之内就容易出现大便秘结的孩子,添加辅食的时候,就要注意避免高糖、高热量、高蛋白、高精细加工的食物,因为这样的食物会给孩子的肠道带来更大的负担:大便在肠道里停留的时间过长,重复地吸收肠道里的水分,大便越干,孩子越不容易排出。

那么知道了原因,我们该怎么办呢?

首先,我们可以帮助孩子去完善他的胃肠道功能。

在两顿奶或者两顿饭之间,家长用手顺时针地、稍微用一点力气,给孩子按揉腹部,促进肠蠕动,让食物慢慢地向下蠕动。这样的办法是有效的。

其次,家长要注意孩子的饮食结构。那么什么样的饮食可以有效地缓解孩子的便秘呢?第一个就是含有粗纤维的食物,比如蔬菜和粗粮。所以,在日常饮食中,家长们要记住两点:第一要吃得杂;第二要避免精细加工,避免把蔬菜煮得太烂,破坏它们的纤维素。这样对便秘的孩子来说是更加不利的。

了解以上知识,如果宝宝便秘拉不出怎么办?当然是针对情况进行预防了,这样才会让宝宝告别便秘。

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