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世纪经方丨梅葛 告诉你胃反酸烧心的症状有哪些

2019-09-23 10:34:16  来源: 中国金融商报网

胃反酸是一种常见的消化道症状,并非都是胃有毛病。当胃酸过多时,有些酸性分泌物会刺激胃粘膜,引起胃泛酸,让人有烧心的感受。 胃反酸分为两种:

(1)生理性泛酸。当精神紧张、过度疲劳、情绪不佳时,大脑皮质功能紊乱,不能很好地管辖胃酸分泌的神经,促使胃酸分泌增多;饮食不当,如过甜、过咸、过辣、过酸、过冷、过烫的食物都可刺激胃酸分泌增加;而某些粗粮、红薯、马铃薯等含多量淀粉、糖、酸等,会刺激胃产生大量胃酸,况且不易消化的食物,剩余的糖分在胃肠道里发酵,也要诱发泛酸。

(2)泛酸。慢性胃炎、胃或十二指肠溃疡病等,可促使胃酸增多,常常出现泛酸。 生理性泛酸不需要特殊治疗,只要消除诱发的因素即可解决。

  胃反酸烧心的症状在现如今并不少见,那么这与哪些生活习惯有关呢

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压力

   调查发现,高压忙碌的白领人群中有超过70%的人曾经有过反酸、烧心等问题,而大部分人都选择了忍受或自行服药解决。专家认为,这是对疾病认知率低所造成的。白领群体之所以反酸发生率高,主要是因为工作压力和忙碌无暇保障规律的一日三餐,使胃长期处于疲惫状态,从而增加了胃痉挛的危险。 

早餐

     不吃早餐也会加重反酸。专家解释,早餐摄入的能量应当是全天能量摄入的30%,经过一夜睡眠,身体有10多个小时一直在消耗能量却没有进食,人体需要含丰富的碳水化合物的早餐来补充、储存能量。如果长期不吃或不科学地吃早餐,就会有很多的空胃时间,空胃时会有更多的胃酸赋闲,就容易产生胃酸反流。 

烟酒

   烈性酒和酸味饮料以及刺激性的调料,都是引起胃酸反流的“危险分子”。过量的脂肪也会延缓胃排空,刺激胆囊收缩和分泌,降低食管括约肌压力。吸烟也是一种对胃极为不利的习惯,烟草中的尼古丁能作用于迷走神经系统,破坏正常的胃肠蠕动,引起胃黏膜血管收缩,使胃粘膜中的前列腺素减少,使胃黏膜遭受伤害。 

睡眠

  严重的胃反酸会让患者在一天中任何时候都受到侵扰。但通常是饭后反酸会更明显,尤其是饱食后立即上床睡眠,最容易引发胃酸反流。国外有研究数据表明,在不明原因的失眠者中,胃食管反流病占了1/3的比例。“胃不和则寐不安”之说也表明了胃病与失眠的关系甚密。 

 

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    胃反酸的紧急处置 

1、反酸时,应让身体保持坐姿,不可随意吃药。 
2、可喝杯温开水,以稀释胃酸上行给消化道和口腔带来的伤害。 
3、如果空腹,吃几片苏打饼干,也可缓解反酸造成的不适。 
4、如果胃食管反流是由于睡前吃得太多所致,就应起床稍微活动一下。 
5、去医院就诊,在医生指导下服药。

 

 

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